posztizoli 17.2 km Futás 2013-12-09-n 09:30-kor

posztizoli futás

2013.12.09 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:35

Távolság

17.2 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Edzésleírás

Tizes helyett.... :) Féltávnél úgy éreztem, sok lesz...aztán visszafelé úgy, hogy még mehetne...de ez hazáig elmult...:)) A meszesi uton oda vissza volt 4 kili lendületes, 1-1- laza, meg a töltésen 7 x 100 gátfutás...:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:35	17.2	05:51	10.26	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

toncso 4005 napja

..... 1 0 0 Nap.......

Edina42 4005 napja

Béla hol volt? :) Gratulálok!

Bobe 4005 napja

Látom levezeted a tegnapit! :) Egs!

posztizoli 4005 napja

50. hét 1. nap !:)

csetbalu 4005 napja

ez melyik hét melyik napja ?:) grat, egs!

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.