zozo.m futás

2013.12.07 Szombat, 17:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:07:31

Távolság

20.01 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Edzésleírás

a hétvégi 20-as előrehozva szombatra. Nem akartam vasárnap futni, mert pihenni akartam. Így elmentem hazaérkezés után. Kevesen voltak kint. Találkoztam Andival, Toncsival, és az utolsó körben Lacával.

Nagyon zavart a hó & a szél játéka. Alig láttam valamit. Hazafelé menet pedig már csúszott is. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 20 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso képe

toncso 3842 napja

 

  Örültem  én  is  a találkozásnak, alig  ismertelek  meg....             Egészségedre   !!!

 

kiscsoki képe

kiscsoki 3843 napja

ilyenkor meg kell állni gyönyörködni... :-)
ma ropogott a hó a talpunk alatt! :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!