taki66 16 km Futás 2013-12-08-n 08:00-kor

taki66 futás

2013.12.08 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:58

Távolság

16 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Anita elkísért Csabit és engem a 7-ig.Mi tovább az építményig,majd haza.A mai edzés úgy nézett ki, hogy 14 kili bemelegítés 2 kili futás.Egészségünkre!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
01:17:17	14	05:31	10.87
00:04:57	1	04:57	12.12
00:04:44	1	04:44	12.68

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 3808 napja

Klassz edzés volt Zsolti!Egészségünkre spori!

Deseda95 3808 napja

Ez meleg váltás volt. Csabi autóját induláskor még láttam a munkahelyén. Jó kis edzést hoztatok össze Zaranyi Fiúk, egészségetekre!

kopi60 3808 napja

Jó ez spori...egészségedre..

macskata 3808 napja

ez aranyos:))...fő a mozgás! Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.