taki66 futás

2013.12.04 Szerda, 05:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:57

Távolság

7 km

Tempó

05:00 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Ismét társas futás.Az 1.5-2-es kili közt észleltem a szembejövő Pisti,Gyuri fényjelzéseit.Pistivel pacsi,Gyuri visszakísért a 3.5-ig.Szuper volt!Köszi az élménydús reggeli futit a "kemény mag"-nak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:57 7 05:00 12.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3811 napja

Rendben Zsolti!Vasárnap nyocckor!!

Csaba43 képe

Csaba43 3811 napja

Gratulálok Zsolti  a mozgalma hajnali edzésedhez!!!!!!!Egészségedre spori!

kopi60 képe

kopi60 3812 napja

Szép volt Zsolti...hajrá..

Deseda95 képe

Deseda95 3812 napja

Mozgalmasan kezdődött a nap, remélem a folytatás is ilyen élménydús lesz. Egészségedre Zsolti a lámpafényes futás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!