Edzésleírás

Ez pedig a tenisz utáni futás. Feltámadt már a szél eléggé, de főleg hátulról fújt, de ez még messze nem az a szél, ami máshol fújt ma...

Azért itt már eléggé nagy energiaadóssággal küzdöttem.

------------------------------------------------------------------------

Mai menü nem volt szokványos: 2 szendviccsel, némi csokival és egy banánnal futottam 12 km-t, majd egy óra tenisz és még 8km. Ebéd csak fél négykor...

 

Az éhgyomor miatt mindkét futásom pulzusa magas lett, de itt annyira szép idő volt (napon 10 fok, szikrázó napsütés) az ország más pontjaihoz képest, hogy nem hagyhattam ki.

3 hozzászólás

korpaZASZ 4006 napja

Nekem se - reggel, de amikor elmarad az ebéd és úgy futok 11 óra után, az már nagyon nem ideális, nekem van bioritmusom :)

monique 4006 napja

éhgyomorra futáskor nekem nem magasabb a pulzus, legalábbis nem tűnt fel

totomi1 4008 napja

Ma sem dolgoztal? Ahhoz kepest, hogy meg 16 ora sincs mar most is jo sportos napod volt.

En csak irigyekedek rad - es szerintem tobben is: majd talan sotetedesre kikerulok a cegtol...

Jol tetted, hogy kihasznaltad ezt a remek idojarast.