Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:46:03

Távolság

10 km

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Velence 5150.

a Tiszaújvárosi futásom elég bíztató volt, így reménykedtem benne, hogy nem leszek nagyon messze a 40 perctől. a futást el is kezdtem emlékezetből, de nagyon hamar éreztem, hogy ez sok lesz, vissza is vettem, de 2,5 km után így is elkezdődött a küzdelem. 4 kilinél a hasam is elkezdett fájni (a hátam meglepően jól bírta az egész versenyt), így nagyon komolyan gondolkodtam a feladáson, semmi kedvem nem volt még fél órát szédelegni. valószínű dehidratált is voltam az elégtelen bringás frissítés miatt, hiába ittam sokat a futópályán, az már csak az ájulástól mentett meg (2szer ehhez is elég közel éreztem magam...). az 1. kör végén aztán Dani szurkolt és ez kicsit átlendített a holtponton így  végül nem álltam ki, a további szenvedés mellett döntöttem. innen egy méter sem esett jól, és csak remélni tudtam, hogy komolyabb baj nélkül végigérek és lehetőleg minél kevesebben előznek meg. végül 3an mentek el, így a 6. helyig csúsztam vissza, ebből egyik Era volt, így férfiak közt 5. lettem. ez a 46 perces futás azért elég elszomorító (mezőnyben a 20. idő volt), 42es futóidővel 3. maradtam volna, de ez ma nagyon messze volt, ilyen távon ez rengeteg idő. bár az sem utolsó szempont, hogy 2 hónapja kezdtem újra, és mindössze egyszer futottam eddig 10 fölött. így viszont Szombathely lehet, hogy sok lenne még, bár addig még tudok fejlődni futáson, hisz van honnan :)

összességében azért jó verseny volt így utólag (pláne utána a hekkezés, strandolás és bandázás), ráadásul a csapattársak is nagyon ügyesek voltak!

8 hozzászólás

kincsoo 3654 napja

Gratulálok! Nem látszott egyáltalán hogy szenvedtél. Szép  teljesítmény nagyon!

 

Wierchen 3655 napja

Gratulálok, szép volt!

sogyu 3655 napja

Gratula Jozsi, turelem, eljon meg a te idod!

zozo.m 3655 napja

Gratulálok a korcsoportos helyezéshez!

Az első két hozzászólással nagyon egyetértek! A legjobban annak örülök (és örülhetünk mind), hogy versenyzel - annak ellenére, amiket még tavasszal írtál. :)) 
Egészségedre!

tuskenrider 3656 napja

Gratulálok, kár h a futás nem a terveidnek megfelelően alakult, de így is nagyon szépen versenyeztél!

tomcsi 3656 napja

izó kulacs talán felesleges volt...

örülök kezet foghattam egy élvonalbeli versenyzővel :-))

Gratulálok!!!

julcsi 3656 napja

Szerintem 46 percet futni

1. ilyen hosegben 

2. a te hasaddal

3. a te hataddal

4. ilyen bringazas es uszas utan

akarhogy is, hatalmas teljesitmeny.

En nagyon buszke vagyok rad, remelem te is magadra! ;)

tormanoja 3656 napja

Nem is gondoltam, hogy ennyire szenvedős volt, nem láttam rajtad, de örülök, hogy maradtál a pacsira! :-) Szombathelyig még szokjuk a meleget és edzeni is van még idő bőven! És egyébként is tök szuper, hogy 2 hónap után már így tudsz versenyezni!!!