Fairy futás

2013.12.05 Csütörtök, 11:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:34

Távolság

6.19 km Szint: 205 m

Tempó

09:28 p/km (6.34 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
116
Maximum
183

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Barbakán tér- Aradi vértanúk útja- Vilmos utca- Surányi Miklós út- Mikszáth Kálmán utca- Antónia utca- Nyíl köz- Nyíl utca- Aradi vértanúk útja- Mecsek utca- Antónia utca- Kaposvári utca- Surányi Miklós út- Hunyadi János út- Alagút- Kálvária utca- István utca- Nyúl utca- Szőlő utca- Magaslati út- lepakolás- Magaslati út- Szőlő utca- Ilona utca- Péter utca- Hunyadi János utca- Aradi vértanúk útja- Barbakán tér- Klimó György utca- Hungária utca

Vasárnap szünnap, hétfőn egy rövid séta és mosógépbontás, kedden egy rövid tekerés, szerdán rövid séta és hulladékleadás - így végre csütörtökön jutott idő komolyabb lábmozgatásra. Anyunak fel kellett vinnem 12 kiló lisztet a karácsonyi sütés-főzéshez - így meg is volt az edzésterv: hullámvasutazás a jól megpakolt közepes zsákkal. :-) Hazafelé sietnem kellett, hogy éppen harangszóra beérjek a boltba,

Utána nyújtás: 20:41.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:34 6.19 09:28 6.34 205 116 183 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!