Fairy túra

2013.11.30 Szombat, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:59:07

Távolság

32.63 km Szint: 192 m

Tempó

11:00 p/km (5.45 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
65
Maximum
170

Edzésleírás

Paks, autóbusz-pályaudvar- kerékpárút- Dózsa György út- Kurcz György utca- P- Pintér Művek-bungaló- földút- P- híd M6 felett- Ürge-mezei tanösvény- volt Tógazdaság- vízmű-telep- Ürge-mezei tanösvény- Cseresnyés, erdei iskola- Cseresnyéspuszta- Ürge-mezei tanösvény- M6 kerítés mente- ökofolyosó- M6 keleti oldala- P- Kishegyi út- Domb utca- Tolnai út- Dózsa György út- Duna utca- Villany utca- Dunaföldvári út- Sík sor- Paks, autóbusz-pályaudvar

DDRKT terepfelmérés, 10.6 km-től kb. 13.5 km Salamon Gáborral, a többi többnyire futva. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:59:07 32.63 11:00 5.45 192 65 170 118
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sárcipő képe

Sárcipő 3848 napja

Jól hangzik :-)

 

Fairy képe

Fairy 3849 napja

Kincskeresős/kirándulós találkozó.

Be is raktam a linket a leírásba.

Sárcipő képe

Sárcipő 3849 napja

Mi az a DDRKT?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!