Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
2.22 kmTempó
06:45 p/km (8.88 km/h)Edzésleírás
3%-os emelekdőn 9 km/h. Egész jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 2.22 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Mike255 3809 napja
A terv a héten még 2-3x 15 perc. Jövő héten is még 1-2x 15 perc és jövő hét vége felé 20 percre felmenni!
jocccc 3809 napja
azért óvatosan! de hajrá!
Mike255 3809 napja
Egész faszán! De érdekes, mert ma az utcán is futottam kb 20 métert és az meg sokkal szarabbul esett!
necromedve 3809 napja
A lábad hogy bírta a zötyögést?
dizs007 3809 napja
Pompas. Szep lassan a terhelessel
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3808 napja
Én maradok a 10 perceknél, az az egészséges. :DDD