Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
2.22 kmTempó
06:45 p/km (8.88 km/h)Edzésleírás
3%-os emelekdőn 9 km/h. Egész jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 2.22 | 06:45 | 8.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Mike255 4001 napja
A terv a héten még 2-3x 15 perc. Jövő héten is még 1-2x 15 perc és jövő hét vége felé 20 percre felmenni!
jocccc 4001 napja
azért óvatosan! de hajrá!
Mike255 4001 napja
Egész faszán! De érdekes, mert ma az utcán is futottam kb 20 métert és az meg sokkal szarabbul esett!
necromedve 4001 napja
A lábad hogy bírta a zötyögést?
dizs007 4001 napja
Pompas. Szep lassan a terhelessel
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4000 napja
Én maradok a 10 perceknél, az az egészséges. :DDD