Edzésleírás
ez az év legrosszabb edzése volt, elkéstem. 400 vegyes bemelegítés, 1 km gyors 600 láb. kész vagyok, mint kait kifacsartak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |