szaga77 futás

2013.11.30 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:22

Távolság

8 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
78
Maximum
191

Edzésleírás

10-es bemelegítés, 11-es folyamatos tempó, majd 500 méter 15-el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:22 8 05:25 11.07 0 78 191 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T képe

Sz.A.T 3857 napja

Egs... 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!