szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:24Távolság
10 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
86
Maximum
197
Edzésleírás
Egy hét kórság miatti kényszerpihenő után nehéz visszatérés a nászéjszakai forróságú terembe...
2 km 10-es, 2 km 12-es tempó váltakozva, majd 500 méter finis 15-el. Ott szállt el a pulzus ;-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:24 | 10 | 05:26 | 11.03 | 0 | 86 | 197 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3859 napja
Egs,tényleg nem vagy semmi,15-el menni a végén,kiérdemelted a gyalog kakukk jelzőt..