szaga77 futás

2013.12.02 Hétfő, 17:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

10 km

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
79
Maximum
195

Edzésleírás

a "szokásos" 10-es bemelegítés, 11-es tempó, majd a végén 500méter finish.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:17 10 05:26 11.05 0 79 195 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

albke képe

albke 3854 napja

Egs :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!