takipaolo futás

2013.11.30 Szombat, 07:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:27

Távolság

24.3 km Szint: 845 m

Tempó

06:04 p/km (9.89 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Agostyáni buszfordulótól be az erdőbe.

Volt benne sok szint ... vadászház - hideg kút - Westel torony - hideg kút - gorba tető - tardosi ernyősök ugró pontja - hideg kút - vadászház - kocsi ... lehet, hogy valamit kihagytam:-)

 

Hárman mentünk ... Henézi Gabi, Nagy Tamás és én. Egy kicsit hosszabb lett mint a tervezett, de nagyon jó volt!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:27 24.3 06:04 9.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma képe

stirma 3849 napja

NEmsemmi... Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!