Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:18Távolság
20.67 km Szint: 1055 mTempó
09:12 p/km (6.52 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sperófalváról indultunk egy "fussunk, amennyi jólesik, de max 3 óra környékén" természetjárásra.
Mivel szeretnék botot venni - gondolva a magashegyi kihívásokra - kaptam egyet kölcsön Millerstől és beiratkoztam a Speró Suliba, merthogy használni nem nagyon tudom a segédeszközt. 3 óra alatt többet tanultam, mint idén nyáron magamtól összesen, ráadásul csak 1,5 óra után akartam elesni a botban, ráadásul nagyon jólesett megint a pilisi terep. :-) A hó is esett kicsit, az órát nem is néztem... Nettó idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:18 | 20.67 | 08:43 | 6.88 | 1055 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
