Edzésleírás
Ma 12km-t kellett futni 6:15-ös tempóban. Ma Gödöllőn futottam, így dimbes dombos volt a terep, de jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:54 | 12.48 | 06:10 | 9.74 | 0 | 0 | 170 | 157 |