Fairy futás

2013.11.28 Csütörtök, 10:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:01

Távolság

11.12 km Szint: 503 m

Tempó

09:21 p/km (6.41 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
77
Maximum
168

Edzésleírás

Hungária utca- Klimó György utca- Bartók Béla utca- Bárány utca- Ángyán János utca- Mandulás- P3- P- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Ángyán János utca- Székely Bertalan utca- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

Szokásos Tubes-kör - ezúttal kényelmes tempóban 136- 151 bpm közötti pulzustartomány, hosszú fényképezési szünetekkel.

 

Utána: nyújtás 25:10

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:01 11.12 09:21 6.41 503 77 168 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!