Edzésleírás
Hungária utca- Nagy Jenő út- Szigeti út- Kürt utca- Tiborc utca- Magyarürögi út- köz- Mária dűlő- Mária köz- Dongó dűlő- Sáska dűlő- Bogár dűlő- Szöcske dűlő- Tücsök dűlő- Szöcske dűlő- Ürögi határút- Szalonka dűlő- Sárgarigó dűlő- Héja dűlő- Mária dűlő- Kócsag köz- Kócsag utca- köz- Fülemüle utca- Magyarürögi út- Fábián Béla utca- Nagydeindoli út- Zq- P- Mandulás- Bárány út- Székely Bertalan út- jelzetlen gyalogút- Hunyadi János út- Szabadság-szobor- Hunyadi János út- S3- Mecsek-kapu- Hunyadi János út- Surányi Miklós utca- Kaposvári utca- Antónia utca- Nyíl köz- Nyíl utca- Aradi vértanúk útja- Klimó György utca- Hungária utca
Utána: 22:24 nyújtás
Average elevation [%]: 2.68%
Raw time [s]: 7590
Raw speed [km/h]: 7.18
Modified distance [km]: 19.200
Modified speed [km/h]: 9.107
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:30 | 15.14 | 08:21 | 7.18 | 406 | 92 | 176 | 143 |