korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.46 km Szint: 65 mTempó
04:49 p/km (12.46 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ejj, de szép hideg reggeli futóidőt kaptam ki, kisütött a nap időközben. Thermo gatya volt rajtam, kicsit szorít, így nem olyan szabadon mozgok benne, szerintem ez lassít. Kesztyű alá beizzadt a kezem, a felső öltözet (technikai, kardigán, széldzseki) rendben volt.
Főúton Alsónemesapátiig, majd Kisbucsa és cég volt az útvonal, olyan 60-70m felfelé és 70-80m lefelé van benne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.46 | 04:49 | 12.46 | 65 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ikerkaszat 4012 napja
Nem megyek futni már a csácsi hegyre (ma kellett volna), úgyhogy hízhatsz nyugodtan a sörödtől!:-)
pg 4012 napja
Jól van, akkor nem csak én érzem úgy, hogy lassít a thermo ruha. Ma reggel tényleg gyönyörű idő volt a hideg ellenére.
totomi1 4012 napja
Pedig azt hittem, hogy az vagy :-)
korpaZASZ 4012 napja
Fut a f... (fene), nem vagyok én futóbolond :)))
totomi1 4012 napja
Nem a sok csoki miatt szorit az a thermo gatya...? :-) Viccet felre teve: szerintem is lassit
es kevesebb szabadsagot hagy futaskor - tegnap en is tapasztaltam. Igen. A Csodakardigan
elengedhetetlen volt a mai futashoz is :-) Jo lett ez a kor. Gondolom, meg este is futsz valamit.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4011 napja
pedig behűtöttem már csak Neked:)