Edzésleírás
A tegnapi szél nem engedet a szorításából, de a felhők megritkultak, így időnként a fogyó Hold is kikandikált, fényével segítete a hajnali futókat. Így történhetett meg, hogy a felüljárónál a Desi felől érkező Pistit időben észrevettem, igaz a lámpája fénye is árulkodott. Az egyik legnyitotabb helyen, azaz a felüljárónál kezdtünk el beszélgetni két hét kihagyása után, de a kihült ruházatunk inspirált a továbbindulásra. Minden esetre jól esett a találkozás az egyébként kihalt edzőpályán. A Deseda a ÉK-i széltől rendesen hullámzot, a partnak csapodó hullámok töréték meg a hajnal csendjét. A kajakháznál fordultam, majd hátszéllel indultam vissza. Az asztalitenisz csarnoknál egy ravaszdi lopakodot át előtem a garázsok felöl a DRVV felé, de a kerítés megfogta. Megvárta még elmentem mellette, üdvözöltem, majd visszatért a garázsokhoz. A péknél feltankoltam, gyüjtötem egy kis meleget. A mozgás jól esett, frontmentes napot Sportársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:14 | 14.18 | 05:10 | 11.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 4040 napja
Sikerült a találkozás Pistivel spori,örömmel olvasom.Egészségedre Gyuri!