Tullius túra

2013.11.30 Szombat, 07:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

26.4 km Szint: 955 m

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Edzésleírás

Budai zöld túra
(Távolság- és szintadatok az itiner alapján.)

Ennyi kérem, nem kell túlbonyolítani, hogy összejöjjön egy tök jó kis túra! Itt sem volt ellátás (csak a már most havas-jeges célban), de mégis érezni lehetett, hogy figyelnek a túrázókra. Valami hasonlóra számítottam, az eseményben nem is csalódtam, csak magamban. Ezért leírom, hátha végre meg is jegyzem: rövid túrára NEM kell betárazni csokiból! :) (A Kecske-hegy előtt egy Balaton Bumm és pár korty víz elég volt.)

Jó kis Zöld 45-pótlék, a nevéből következően itt is végig a zöld sávon kellett haladni. Idézet az itinerről: "...aki ennek ellenére eltéved, sajnos nem áll módunkban megkeresni!" :D

Érdekes, hogy a Piroson lassú voltam, a Sárgán gyorsabb, és ez (Zöld) sikerült a legtempósabbra. Persze a hosszukkal is lehetne párhuzamot vonni, de nekem a színkód jobban tetszik. :)

A tervezettnél előbb elindultam, a rajtban ott volt a korábbi túrák gyorslépésű sráca is, vele egészen a Patakig kerülgettük egymást. Később én megtoltam picit, jólesett haladni. Adta rendesen, ugye a jelzésre sem kellett nagyon figyelni - egy darabig. Aztán elkezdett ritkulni a nyamvadt, szigorúan miután az összes ismerőst és ismeretlent magam mögött hagytam. (Oké, elvétve még láttam túrázókat.) Egyre gyakrabban bizonytalankodtam, de mindig kiderült, hogy jó irányban megyek.

Egy rontásom azonban volt, az Apáthy-sziklánál. Hülye vagyok, sokszor jártam arra, mégsem a lépcsők felé fordultam, hanem az aszfalton mentem le. Gyanús volt nagyon, de az emberek persze teljesen fogalmatlanok; a telefonos rendezői segítség legalább megerősített benne, hogy elszúrtam. Egy szalag jól jött volna, de mindegy, nem nagy gond, csak hát elég volt rá, hogy a 8-as átlag suttyomban megelőzzön. :) Más viszont nem előzött meg, elsőként értem célba. :) Különben is a franc ott eszi, legalább mozogtam egy jót.

Megjegyzés: Nagykovácsiban le kéne csekkolni azt a Lego-outletet, hátha akad nekik elfekvőben néhány régebbi Technic-gyöngyszem. :)


_____________________________________________________________________


Rajt, Nagykovácsi, 63-as busz végállomása
1.) Patak
2.) Kecske-hegy
Cél, Széchenyi-hegy, Gyermekvasút végállomás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:12 6.9 06:50 8.77 85 0 0 0
01:01:11 8.2 07:28 8.04 410 0 0 0
01:31:37 11.3 08:06 7.40 460 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Höri képe

Höri 3814 napja

Gratulálok!

Még jó, hogy nem sikerült egy busszal érkeznünk, mert nem sókáig bírtam volna a tempód..

mrob képe

mrob 3814 napja

Komoly! Gratulálok!

Felszerelések

Asics GEL-Kayano 18
Egyéb Beurer PM45