Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:30Távolság
12.4 kmTempó
05:36 p/km (10.71 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Hétvégén egy elég erős megfázással küzdöttem, így muszáj volt kihagynom az edzést!! De ma már úgy éreztem, hogy menni fog a futás!! :)
Nem zavart se a hideg, se az erős szél. Én ezt az időt imádom, már csak a hó hiányzott!! :) Én ilyenkor tudok igazán futni!! Furcsa, mert sokan a meleget szerettik!! :) Én meg a meleget nem szerettem!! :)
A futás végig jól ment, az elején fájt egy kicsit a bokám, de hamar elmúlt, sztem kevés volt a bemelegítés. :/ Erre oda kell figyelnem jobban. De szerencsére nem zavart, végig nyugodtan tudtam menni!! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:30 | 12 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 175 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
