Jani92 13.2 km Futás 2013-11-22-n 17:40-kor

Jani92 futás

2013.11.22 Péntek, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:06

Távolság

13.2 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

A mai futás nagyon nem esett jól, semmi se úgy működött,ahogy kellett!! :(
Fáradtak voltak az izmaim, nagyon megfáztam ami miatt nehezebben sikerült vennem a levegőt. :/ De végig csináltam, végig küzdöttem a távot!!
Miután haza értem forró fürdőt vettem és jó citromos mézes teával kúrálom magam!! :) Remélem hamar kigyógyulok!! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:06	13.2	05:32	10.83	0	0	174	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.