korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:00Távolság
19.34 km Szint: 50 mTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hát ez megerősítette az ember lelkét... Majdnem mindenfajta átmenet nélkül a langymelegből a télbe: hideg és kemény északi szél végig.
Először (nem is tudom, miért) arra gondoltam, hogy biztos túlöltöztem magam (2 réteg+ vékony széldzseki), de futás közben ezen a feltételezésemen már (kínomban) jót nevettem. Aztán végigértem.
Láttam néhány futót küszködni még, ez némi örömmel töltött el, dögöljön meg a szomszéd tehene is alapon :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 19.34 | 04:45 | 12.61 | 50 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lacika76 4014 napja
A hideg idő megerősít. Nekem sem volt baba a futás, de mivel olyan helyen futottam, mely nagyrészt szélvédett, szerencsém volt. Ma már nem lesz ennyire mókás dolog. Már két szezont végig toltam, minden csak megszokás kérdése. Azért a hófúvásos időhöz képest még mindig szanatórium, nem? :-)
totomi1 4015 napja
Minden elismerésem, hogy ebben a nem is tudom milyen időben elmentél futni és majdnem toltál 20 kilit.
Mentségemre legyen mondva: én zsinórban 4 napot is futottam - amit sohasem szoktam - és ma ezért
megtehettem, hogy nem megyek :-) De majd kedden akarok valamit produkálni...
ikerkaszat 4015 napja
Nem is tudom mit panaszkodsz, nekem még hozzájött a "végig sötét" és néhány résztáv:-) Egészségünkre!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4014 napja
:DD
asszem erős szélben és végig alacsony pulzuson totyogva nekem is kevés lett volna az 1 póló:)