Tibor72 1.71 km Úszás 2013-11-18-n 07:00-kor

Tibor72 Úszás

2013.11.18 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.71 km

Tempó

35:05 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:150

Tájékozodós: 200

gyors 8x33; 4x75; 2x150; 1x200

4x25 egy levegővel ( sikerült 20 karcsapással 1.;2.; és a 4.; a 3. csak két levegővel) ezt soha nem gondoltam volna, hogy valaha átúszom egy levegővel. :)

4x25 sprint minnél kevesebb levegővel 3x ment 2 levegővel majd az utolsó 3-mal

Levezetés: 100

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.71	35:05	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.