Haanchee 20.25 km Futás 2013-11-24-n 13:00-kor

Haanchee futás

2013.11.24 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:26

Távolság

20.25 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

A heti "hosszú", végig esőben. Az eleje elég nehezen indult (ebéd után fél órával valahogy érthető is volt), aztán egész jól bemelegedtem. A vádlijaim ban van egy-egy görcs, ezeket éreztem, de nem hátráltattak különösebben. Nagyon lassúnak és nyögvenyelősnek éreztem az egész hetet, majd csak jobb lesz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:26	20.25	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.