Edzésleírás
Tegnmap este óta egyfolytában esett, egészs nap figyeltem, mikor tart szünetet, miközben a szél folyamatosan erősödött. Mivel a helyzet nem akart változmni, elindultam a szokott útvonalon még világosban. Bükkön át haladtam, ahol feltünően nagy volt a személygépkocsi forgalom. A városból kiérva rámrontott az É szél, a vízszintes eső. Ma próbáltam ki először a Kalenji esőkabátomat, amelyí kiválóra vizsgázott. A forduló után a mellettem a közúton elhaladó VW mikróbusz rámdudált (köszöntött)amelyre integetéssel válaszoltam. Ezen apró momentum lelkileg feltöltött, már nem is zavart az eső, amely a hátamon kopogott. A mezei szakaszon láthattam a már műkodő Napsugár Sport és Szabadidő Parkban lévő sportkombinátot üzem közben. Az épületen belüli rész gyakorlatilag a Patcai Katica Tanya jétékbirodalmával azonos. A parkolóban 25-30 személygépkocsi parkolt, igaz a tó körüli sétány embertelen volt. A mozgás jól esett, akár az eső. Jó pihit Sporttársak! Azt hiszem le kell fújni a port a téli futófelszerelésről.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:15 | 15.26 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hát nem volt könnyű eltalálni mikor induljon el az ember fia edzeni...egészségedre spori..
Csaba43 4043 napja
Így igaz Gyuri,előkerültek a téli cuccok.Gratulálok spori!!Egészségedre a napi edzés!!!!!!!!