Deseda95 futás

2013.11.23 Szombat, 05:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:18

Távolság

15.31 km

Tempó

05:07 p/km (11.73 km/h)

Edzésleírás

Az éjszakai eső után tavaszias jellegű hőmérséklet, de szeles viszonyok fogadtak. A hétvégének megfelelően szerencsére gyér volt a forgalom, a kerékpárút néptelen. Az autósok ma kivétel nélkül lekapcsolták a reflektort a fényjelzésemre. A kavicsos útszakaszon megtaláltam a sötétben néhány vízzel teli kátyút. Sajnos a hegyeket ma reggel sem láthattam. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:18 15.31 05:07 11.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4045 napja

Szép napot spori..Norbi ma megint sokat futott..

steve71 képe

steve71 4045 napja

Szép edzés Gyuri,egészségedre!

tapsi81 képe

tapsi81 4045 napja

Jó levegő szép környék mi kell ennél több. Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!