takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:12Távolság
19.1 kmTempó
04:56 p/km (12.17 km/h)Edzésleírás
Erdei futás volt a terv, de egész éjjel esett az eső, és cak esés-kelés lett volna:-(
Jól eláztam és nagy volt a sár. A körben Bodával mentem ... előtte és utána egyedül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:58 | 1.8 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:35:46 | 7.1 | 05:02 | 11.91 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:20:19 | 4.2 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:20:15 | 4.2 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:08:54 | 1.8 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3854 napja
Köszönöm mégegyszer a drukkolást és szorítást!