Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:32Távolság
13.2 kmTempó
05:25 p/km (11.07 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Vasárnap szerettem volna egy hosszút futni, de nagyon elfáradtam a sulis képzésem után, így inkább pihentem. Ma már kellett a mozgás, egész nap tiszta feszült voltam, kellett vmi ahol le tudtam vezetni. A futás helyretette az agyamat, teljesen ki tudtam kapcsolni. Még az ismerős embereket se vettem észre!!! :) De tudom,hogy nem sértődnek meg ezért!! Ismernek, futás közben nem mindig kapcsolok gyorsan. A pulzusom elég jó volt, gyorsabb is voltam, mint szombaton. Összegezve jó kis futáson vagyok túl. :) :) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:32 | 13.2 | 05:25 | 11.07 | 0 | 0 | 176 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
