Edzésleírás
Hungária utca- Alkotmány utca- Klimó György utca- Esze Tamás utca- Szent István tér- Káptalan utca- Hunyadi János utca- Alagút- ösvény az Alagút déli oldalán- István utca- Ilona utca- Szőlő utca- Magaslati út- garázssor- Magaslati út- lépcsők- Nap utca- Ótemető utca- Szőlő utca- Mihály utca- Zöldfa utca- Mandula utca- Szőlő utca- Antal utca- Kálmán utca- Szőlő utca- Derkovits utca- Antal utca- Zöldfa utca- Kálvária utca- Domonkos utca- Zidina környék- Dr. Majorossy Imre utca- Ágota utca. Vince utca- lépcsők- Vincse utca- lépcsők- Menyhért utca- Kisboldogasszony utca- Felsőhavi út- Havi-hegy- Havi-hegyi út- Panoráma sétány- Tettye- Irma utca- Tettyei lépcsők- Balázs-pihenő- ösvény- Z4- Miléva út- ösvény- Kiss József utca- Tettye dűlő- Szőlő utca- Hotel Kikelet- Z4- Mecsek-kapu- S3- Misina- jelzetlen ösvény- Z+- P- sípálya- S- Misina- P3- Mandulás- Bárány utca- Bartók Béla utca- Barbakán tér- Forbát Alfréd utca- Tábor utca- Alkotmány utca- Kóczián Sándor utca- Hungária utca
Average elevation [%]: 5.18%
Raw time [s]: 9173
Raw speed [km/h]: 6.24
Modified distance [km]: 24.140
Modified speed [km/h]: 9.474Utána kb. 19:00 nyújtás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:53 | 15.9 | 09:37 | 6.24 | 824 | 86 | 171 | 142 |