Edzésleírás

Az elmúlt hétvégén (p-sz-v) 57 kilométert futottam (a táv jelentős részét bőven 5 perc alatti tempóval), ezért úgy éreztem, hogy nem fog ártani pár nap pihenő. Szerdán azonban már szívem szerint mentem volna egy lazára, de nem sikerült felkelnem. Csütörtökön az ébresztőm tréfált meg, így ma reggelre komoly futóéhséggel vágtam neki a hajnali edzésnek. Két cél vezérelt: átlépni az idei 2.000. kilométert, átlépni az idei 2.013. kilométert. Ehhez 14,1 kilire volt szükségem, amit természetesen nem esett nehezemre teljesíteni. :) Megcselekedtem, egy jóleső 5:31-es átlagtempójú, 155-ös átlagpulzusú edzéssel egy csapásra realizáltam az idei évre tervezett fontos mérföldköveket, pedig még csak november 22-e van...