Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:12

Távolság

21.1 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

10. Balaton Maraton záró szakasz. Azt terveztem, hogy ma megdöntöm a félmaratoni PB-met, sőt, legmerészebb álmomban 1:40 alatt futottam volna le a kedvenc versenytávomat. Jól indult a verseny, könnyen ment a 4:45-ös első kili, de utána azt vettem észre, hogy az egyébként kényelmes 4:50-es tempót is inkább felülről közelítem. A pulzusom nagyon rendben volt, de a lábaim valahogy nem akartak gyorsabban pörögni. Van ez így, úgy tűnik, hogy a tegnapi PB halmozás ma nem engedte, hogy a félmaratoni távon is 4:40 közeli tempóban hasítsak, így elég hamar be kellett látnom, hogy ez a futás nem hoz PB-t. Innentől kezdve már nem érdekelt a tempó, úgy mentem, ahogy jól esik, és figyeltem az út mentán pacsira várókat, és kiszolgáltam őket. :) Jó móka volt, nagyon sokan voltunk, így megtöltöttük élettel az egyébként kihalt siófoki Aranypartot. :) A hétvége kapcsán maximálisan elégedett lehetek, hiszen 3:23:42-es maratoni időre egy 100 kilós embernek büszkének kell lennie még akkor is, ha a távot - a versenykiírásnak megfelelően - három részletben kellett teljesíteni.

2 hozzászólás

pety8 4049 napja

Igazad van Steve! :) Tavaly furcsa módon vasárnapra maradt egy csomó erőm. Idén nem, de sebaj. :)

Steve 4049 napja

Gratula ... és még rengeteg alkalmad lesz PB-t futni ezen a távon is :) És az is tagadhatatlan, hogy a rövidebb távokon muszály az első nap során kicist visszafogottabban javítgatni a PB-ket, hogy legyen még erő is a motíváció mellett vasárnapra ;)