Edzésleírás

kissé káoszos alváslehetőségek. a futás itt a hegyen a "lapos" részen. semmi extra. jól esett! bár gyors nemvolt az biztos... persze lassabb tempót szoktam itt kapni, mint síkon... a combtő tünetmentes, még sose volt ennyire tünetmentes novemberben (októberben már igen:) ).. bár előző nap még úgy látszott h a hosszúfutás icipicikét sok volt neki. mostani futásra már jó volt. de ezen laza rövid futás után bexart.... ezt én nem értem :( másodszor játssza el, hogy azt hiszem rendben van, mert teljesen elmúlt, aztán mégis visszajön. azért azóta már tünetmentes napközben, szóval nem olyan vészes :/

3 hozzászólás

monique 3868 napja

Feri: nem

 

oszanna: jól csinálod sztem :) hajrá! nekem most épp jó :D

oszanna 3869 napja

Most én is kb. így vagyok, bár nekem eddig se tűnt 100%-osnak, de javulni se mindig akar, szóval... Szóval nem tudom. :/ :P Nem akarok vagy 2 hét pihenőt, mert egyrészt annyira nincs gáz, másrészt meg tök felesleges+túl sok is lenne, nem hiszem, hogy attól javulna. Úgyhogy én egyelőre maradok a visszafogott futásnál, heti 5-6 helyett 3-4. A semminél ez is jobb, és hátha szép lassan helyreáll minden. Jobbulást! :)

Czeglédi Ferenc 3869 napja

Én sem értem...kenegeted valamivel?