Edzésleírás
Bemelegítés és levezetés a siófoki félmaraton előtt/után
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:30 | 2 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 157 | 138 | |
00:04:17 | 0.7 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 146 | 139 |