Edzésleírás
A torokfájós, legyengülős nyavalya, továbbra is.
A terv ez volt: 20 km, benne 10 km 4:40-ben,
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |