SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
8.28 km Szint: 90 mTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Edzésleírás
5 perc kék - 20 perc zöld - 9 perc sárga - 1 perc piros - 10 perc kék
Enikővel együtt indultunk el és pont úgy jött ki, hogy együtt és végeztünk, bár nem ugyanazt futottuk. Nagyon jó most így délutánonként/esténként az idő, tök jó volt futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 0.81 | 06:10 | 9.72 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 3.58 | 05:35 | 10.74 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:00 | 2 | 04:30 | 13.33 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:00 | 0.26 | 03:51 | 15.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 1.63 | 06:08 | 9.78 | 25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
