Edzésleírás
Ma is az érdi futókhoz csatlakoztam, ill. csatlakoztunk Lefutom-mal és Kálmánnal. Változó volt a létszám, voltak rövidebb távra bekapcsolódók (sőt, mi is előbb eljöttünk, mivel még haza is kellett futni Battára). Hogy mennyivel könnyebb társaságban hosszút futni, észrevétlenül röpül az idő, plusz hazafelé vettem észre, hogy a tempó sem csökkent.
Szuper társaság, szuper futás, jó volt :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:26:51 | 32.3 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó kis hétvége! Egs! :))
Jobban telik a kili, ha mindníájan futunk, egs!!
Egészségedre,szép táv edzésen,de ez nálad megszokott :-)
Térdeid azért ne kopjanak...
Eszméletlen vagy :) Még dumcsi is közben, szóval ... mosoly és gratulálok !!!
Szuper edzés . Egészségede !!!
Egészségedre, jó lehetett! :)
A végén majd az egész környék ultratávra fog gyúrni! :)) Szép nagy táv, egs!
Szuper kis futás! Egs! :)
A társasági bulifutás tényleg jó tud lenni ha az tényleg buli és nem csinálnak belőle vérremenő versenyt. Grat. és egs. :)
egészségedre, teljesen igazad van, én is jobb szeretek társaságban futni. bár néha jó magunkra is figyelni.
Hétvégi hosszú. Like!
Gyűjtögetsz szépen.
Az érdi futóknak váltaniuk kellett egymást, hogy bírják Veled a lépést! :)
Egs!
Remélem azért az a tÉrdkoptató, csak a téli Érd köveit koptatja majd, s enm mást!
Ez már komoly táv, társaságga is! Egs! (iszonyú sok kilit beletettél ebbe a hétbe)
Nálunk sajnos csak nézelődők vannak...de futó az egy szál se....
Társaságban buli a futás... :) :)
Egészségedre!
pátyalso 3832 napja
Ezért már ÉRDemes volt átfutni :-) Egs !