Edzésleírás
A "ne 1 órával az ebéd után induljak" és a "jó lenne még világosban futni" között próbáltam valami középutat találni.
A pulzus a tervezettnél kicsit magasabb lett.
A faluban egy autóját mosó pasi hajrázott, jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:56 | 6.05 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 156 | 146 |
Ilyenkor az ember már belecsúszik a sötétbe. :-) Egs!
autúját mosó pasitól lett magas a pulzusod szerintem :)
Le van tojva a középút........ Hajrá 2014-re !!!
Ezt jól kiszámítottad :-) Egs !
Na. Neked külön Napod van :D Egi.
Ilyenkor már csak hétvégén lehet világosban futni sajnos! Egs! :)
Tündüs 3835 napja
Na tessék, nekem meg folyton csak öreg bácsikák hajráznak....
Egs!