Boszi72 futás

2013.11.17 Vasárnap, 08:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:04

Távolság

16.15 km Szint: 495 m

Tempó

07:33 p/km (7.94 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
88
Maximum
155

Edzésleírás

Hedvig u - Kálvária kör - 1-es villamos(pótló).

Fejemben maradt a Kálvária kör, így hát megkocogtam. A városban óriási köd, fent ragyogó ég, látni lehetett a szintútról, ahogy a köd élesen elválik a kék égtől, jól nézettki. Solymár felé ködnek nyoma sem volt. Lassan mentem, de ez így jól is esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:04 16.15 07:33 7.94 495 88 155 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő képe

gergő 3864 napja

nagyon klasszul rázódszvissza, egs!! szép lehetett!

yoyo képe

yoyo 3864 napja

Nekünk is a szénásról csodás volt,,köd ült a völgyekben minden hol

Egészségedre boszika :)

nedus képe

nedus 3864 napja

Akkor ma eggyütt ( de legalábbis egy időben ) futottunk az erdőben ! Szép volt fentről a ködös völgy !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!