Edzésleírás
Bemelegítés az 1/6 maraton rész előtt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 0 | 110 | 162 | 149 |