Fairy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:51:35Távolság
44.04 km Szint: 705 mTempó
07:59 p/km (7.52 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hungária utca- Nagy Jenő utca- Szigeti út- PTE ÁOK- Kürt utca- Tiborc utca- Pázmány Péter utca- Kovács Béla utca- P3- patacsi templom- P3- Babás szerkövek- P3- P4- Petőczpuszta- P4- Hetvehely, vasúti híd- kövágószőlősi országút- Kővágószőlős- cserkúti összekötőút- Cserkút- cserkúti bekötőút- 6. sz. főút- Pécs, Szentlőrinci út- Makai István utca- Pellérdi út- Rácvárosi út- élelmiszerbolt- Rácvárosi út- Szigeti út- Hungária utca
Ma úgy indultam el, hogy futok egy maratont és a távon megjavítom a legjobb időmet. A futást Patacs felett a P3-ön adtam fel, a PB-et meg Kővágószőlős környékén. Mivel gyönyörű idő volt és sokat fotóztam, eszemben sincs kudarcként elkönyvelni a mai napot. :-)
Utána nyújtás: 11:31.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:51:35 | 44.04 | 07:59 | 7.52 | 705 | 117 | 179 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fairy 3863 napja
Kilométerben ugyanannyi lett, mint az előző héten, de tempóban visszavettem egy kicsit - az alulról építkezés jegyében. Jövő héten próbálok még egy kicsit lassulni. :-)