Edzésleírás
A 30 perces szakaszobanegyenletes futás, pulzusom végig alacsonyan maradt.
6 és 8 repülővel nem volt gond.
utolsó 10 nél talán már csökkentek a távok de szenvedni nem szenvedtem.Futás után a könyökömet éreztem kicsit.
Semmi más bajom nem volt kellemes futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:32 | 16 | 06:02 | 9.94 | 0 | 73 | 176 | 149 |
Gyugyo 3864 napja
Gratulálok a héthez! :) Jó pihenést!