Edzésleírás

Hungária utca- Kóczián Sándor utca- Attila utca- Kodály Zoltán utca- Radnics utca- Damjanich utca- Csortos Gyula utca- Angster József utca-  Csortos Gyula utca- Bárány út- Bárány-tető- Bárány út- Mandulás- P3- jelzetlen ösvény- S3- Misina-tető- S- sípálya le- sípálya fel- S- Dömörkapu- P- Z+- jelzetlen gyalogút- Balázs-pihenő- tettyei lépcsők- Tettye- Magaslati út- Nap utca lépcsők- Nap utca- Ótemető utca- Ótemető köz- sikátor-  Tímár utca- Szőlő utca- Nyúl utca- István utca- Kálvária utca- Aradi vértanúk útja- Klimó György utca- Hungária utca

A készülődéssel elég sok idő elment, így ismét nem maradt két órám sem - de azt igyekeztem hasznosan tölteni. :-) A Csortos- Agster kereszteződés felett kicsit elfutottam jobbra-balra, mert azok a feltáró utak nincsenek fent a térképen és jól esett egy kis vízszintes. :-)

Ma cifráztam kicsit: TV-toronytól elindultam lefelé a Sárgán, de beiktattam egy sípálya le-fel-kitérőt. Majdnem nyugdíjas kirándulók kereszteztek a S+-en, ahogy felfelé mentem - a Sárgán utol is értem őket, így volt némi izgalom az előzés közben. :-)

Dömörkapunál egy korty víz után a S helyett a P mellett döntöttem, majd a Z+ felé gurultam a Balázs-pihenőig. A Tettyétől felfelé kicsit megnyomtam és beugrottam anyuékhoz egy kis éthordónyi nokedli-pörköltért, ami lazán befért az UltrAspire Omega zsákba. Hamar indultam is tovább és néhány feltérképezetlen utcára találtam a Kálváriától keletre. A végét nem nyomtam meg annyira, mert nem akartam, hogy a nokedlik ellepjék a zsák zegzugait... :-)

Ma kicsit lassabb voltam, ami több tényezőnek köszönhető:

- a "pitstop" majdnem négy percet vett igénybe, ami ilyen rövid távon közel 0.3 km/h-val rontotta a bruttó átlagsebeségemet,

- viszonylag sok volt a fajlagos emelkedés: 5.3%,

- a legnagyobb lejtőn, a sípályán alig tudtam futni, mert sáros-csúszós volt az ösvény,

- és végül: érzem a vádlim oldalán, hogy a legutóbbi tíz edzésnap 6352 (557 + 501 + 770 + 582 + 1612 + 318 + 515 + 449 + 531 + 517 =) méternyi szintemelkedése elég kemény :-)

Utána: nyújtás 14:54

3 hozzászólás

Sárcipő 3863 napja

Azt nem is ismerem ...

Fairy 3865 napja

Igen. Nem arra gondoltam haladni - de egyszer csak ott volt előttem. Nem hagyhattam ki. :-)

Már egész szép gyűjteményünk lesz a meredek pécsi utcákból. Van egy, amin mostanában nem jártam, pedig érdemes: Völgyi dűlő. Ha jól emlékszem 22 % a legnagyobb meredeksége. :-)

Sárcipő 3866 napja

Ó,ó! Látom felfedezted az Ótemető utcát is :-). Éppen figyelmedbe akartam ajánlani :-)!