adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:25Távolság
30 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
2009-021. Hosszú futás Tomival+Szabival. Kellemes időnk volt, féltünk, hogy esni fog, mert nagyon mondták, de szerencsére tévedtek! Kellemes tempójú, élvezetes futás volt, remek pulzussal (körönként: 129/130/132/139/147/152; összátlag: 138). Picit több Iso kellett volna. Utolsó félkört enyhén megnyomtuk! Soha rosszabb edzést! Köszi Srácok!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:25 | 30 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 161 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5625 napja