Steve 22.81 km Futás 2009-02-15-n 08:30-kor

Steve futás

2009.02.15 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:53

Távolság

22.81 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Négy kör a Szigeten, de most kicsit másképp:), az első kettőben másfelet laza beszélgetősen Pista barátommal, majd a következő kettőből másfelet szintén beszélgetve, de határozottan egyre tempósabban futva a hozzánk csatlakozó Autobianchival (időnként száguldoztunk 4-en belül:))...); nagyon jóleső átmozgatás volt a tegnapi megpróbáltatások után ...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5804 napja

A tegnapi nem volt elég? Nem semmi, gratulálok:)

atom 5806 napja

Pont ellenfázisban futottatok, de azért örülök hogy legalább kétszer pacsizhattunk :-)!

Blue 5806 napja

Szia Steve!
Gratulálok mindkét sport teljesítményedhez!

solkima 5806 napja

Jó kis hétvégi program. Respect mind a 8:30-ért, mind a 2:14-ért. Amikor te már javában futottál, akkor én a konyhánk ablakából néztem a Nagy-Kevélyt és szürcsöltem a reggeli kávémat. Később elkezdett havazni...csábítás kontra ráció.

Felszerelések

Nike Air Structure Triax 11

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.