Deseda95 18.26 km Futás 2013-11-12-n 11:03-kor

Deseda95 futás

2013.11.12 Kedd, 11:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:13

Távolság

18.26 km

Tempó

04:56 p/km (12.14 km/h)

Edzésleírás

Bíztam egy napsütéses délelőtti edzésben, de nem jöt össze, mert e felhők nem akartak távozni. A Deseda partján a horgászok is panaszkodtak, hogy nincs kapás a változó szélirányok miatt sem, többen már hazafelé indultak. Én még megnéztem a hidat, környéken vidáman lubickoló vadkacsákat, majd irány vissza. Bizonyára közeledik a fagy és hó, mert ismét nekikezdtek az épitkezésnak a régi kikötő helyén. Két futótárssal is találkoztam, Ők még kifelé tartotak. A mozgás jól esett, eredményes napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:13	18.26	04:56	12.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 4055 napja

Pont elkerültük egymást Gyuri!Na majd legközelebb.A horgász ismerősöddel váltottam pár szót.Egészségedre spori.Kellemes pihenést.

steve71 4055 napja

Jó pihenést és kellemes áztatást Gyuri!

kopi60 4056 napja

jól van egészségedre...ügyi vagy..holnap úgy is eső nap lesz megint..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.