CsiriBá futás

2013.11.10 Vasárnap, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:13:42

Távolság

21.1 km

Tempó

03:30 p/km (17.18 km/h)

Edzésleírás

Újabb Gepárd sikerek születtek, ezúttal a Tudás Útja félmaratonon!:-) A csapat most sem tétlenkedett, a nőknél Garai Ágnes Szonja, a férfiaknál pedig Pelsőczy Attila nyerte a MEFOB oktatói kategóriát,Péter Pál Pach (Pierre) pedig a 3. helyen végzett! Vázsony Váraljai tagja volt a MEFOB csapatverseny legjobb gárdájának (Semmelweis Egyetem). Éééés megszületett a Sashegyi Gepárdok (ELTE-ADSK) első Budapest Bajnoki címe is a csapatversenyben, Szabolcs BedaBalázs Komócsin és Varga Dánielösszeállításban! Gratulálunk a lányunknak és a fiúknak, ismét nagyon jók voltatok!:-)
 

NAgyon jól toltu együtt a skacokkal, kb. 20 mp különbséggel bejöttünk négyen: Gergő, Balázs, Én, Dani

Nekem 15-ig nagyon jóleső volt, onnantól mindenki egy kicsit megtolta, amikor előrekerült, na jó, még én is:-) A Lágy má Nyosihid volt nekem a holtpont, dde végül túléltem, és el tuttam menni Balzzsal, Gergővel...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:42 21.1 03:30 17.18 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések