Edzésleírás
8x100 m
6x(300 m lendületes/100 m laza) (46-44)
6x400 m (1:08-1.06) 2' pihi
6x200 m (34-31) 1' pihi
8x100 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4021 napja
Jó gyors vagy Szabolcs :))))