Miska85 11.54 km Futás 2013-11-10-n 09:30-kor

Miska85 futás

2013.11.10 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:14

Távolság

11.54 km

Tempó

06:36 p/km (9.08 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

A hidegfront element, Andi megjött, és elindultunk, hogy megmutassam neki a Kahlenberg-i utakat. Mivel ő a marathon óta nem futott, csak egy rövid, lassú formábahoz edzésnek szántuk ezt, de ahhoz képest nagyon jól muzsikált. Ráadásulaz idő is kiváló volt, lehetett látni néhány havas csúcsot is az Alpokból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:14	11.54	06:36	9.08	0	0	149	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.